Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem...
Μάθε Περισσότεραψυχολογος
Ρενάτα Σκορδοπούλου
Oλοκλήρωσα τις σπουδές μου στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Eίμαι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Εξειδικεύομαι στην Συστημική-Οικογενειακή Θεραπεία από το τμήμα Ψυχιατρικής Εφήβων και Νέων του ΓΝΑ «Γ. Γεννηματάς», στο οποίο έχω ολοκληρώσει τριετές πρόγραμμα επιμόρφωσης.
Συστημική προσέγγιση
Η προσέγγιση μου είναι η συστημική και εστιάζει στην ανάλυση των σχέσεων ενός ατόμου με το περιβάλλον του, το οποίο αναπτύσσεται στο πλαίσιο συστημάτων όπως η οικογένεια, οι σχέσεις εργασίας, οι φιλικές σχέσεις και άλλα κοινωνικά δίκτυα. Έτσι, τίθεται στόχος να αναπτυχθεί καλύτερη επικοινωνία, να αντιμετωπιστούν οι συγκρούσεις, να βελτιωθεί η ποιότητα των σχέσεων, να αναγνωριστούν μοτίβα συμπεριφοράς και πιθανές πηγές τους.
Έρχεται κάποτε η στιγμή που νιώθουμε, πως, όσα μας συμβαίνουν, μας πιέζουν και κάπου θέλουμε να τα «ακουμπήσουμε»…που θέλουμε να ανακαλύψουμε περισσότερα για τον εαυτό μας, να διερευνήσουμε σκέψεις και συναισθήματα μας και να οδηγηθούμε σε αλλαγές που στοχεύουν σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Η ατομιική θεραπεία στοχεύει να υποστηρίξει όσους αντιμετωπίζουν:
- Άγχος, κρίσεις πανικού
- Ψυχοσωματικά προβλήματα
- Καταθλιπτικά συμπτώματα
- Προβλήματα σχέσεων
- Φοβίες
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Προσωπικά διλήμματα και δυσκολία λήψης αποφάσεων
- Πένθος/Απώλεια
Η θεραπεία ζεύγους έχει στόχο να βοηθήσει τους συντρόφους, να αντιμετωπίσουν δυσκολίες και προβλήματα, που προκύπτουν στη σχέση τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να ενισχύσουν την συναισθηματική τους σύνδεση, καθώς και την σεξουαλική τους σχέση. Η θεραπεία ζεύγους συνήθως περιλαμβάνει και τους δύο συντρόφους, ενδέχεται όμως, στη συνέχεια να προκύψουν ατομικές συνεδρίες, αν έχει οριστεί από το αρχικό συμβόλαιο.
Απευθύνεται σε ζευγάρια ανεξαρτήτως σεξουαλικού προσανατολισμού και καθεστώτος σχέσης ή γάμου. Ενδείκνυται ακόμη και σε περιπτώσεις, που το ζευγάρι έχει αποφασίσει να χωρίσει, προκειμένου ο κάθε σύντροφος να βρει πιο εύκολα τις ισορροπίες στην νέα πραγματικότητα.
Απευθύνεται σε ζευγάρια ανεξαρτήτως σεξουαλικού προσανατολισμού και καθεστώτος σχέσης ή γάμου. Ενδείκνυται ακόμη και σε περιπτώσεις, που το ζευγάρι έχει αποφασίσει να χωρίσει, προκειμένου ο κάθε σύντροφος να βρει πιο εύκολα τις ισορροπίες στην νέα πραγματικότητα.
Oι έφηβοι βιώνουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα, στον εγκέφαλο και στις σχέσεις τους με τον κόσμο γύρω τους. Aναζητούν την ταυτότητά τους και τη θέση τους στην κοινωνία και αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις και δυσκολίες, καθώς προσαρμόζονται σε αυτές τις αλλαγές. Οι συναντήσεις με ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει τους έφηβους, να αναπτύξουν δεξιότητες αυτογνωσίας, να μάθουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να αναζητούν και να διατηρούν υγιείς σχέσεις. Τους δίνεται χώρος να εκφράσουν τους προβληματισμούς τους και υποστήριξη για να εξερευνήσουν τα προσωπικά τους θέματα.
Οι δυσκολίες τους μπορεί να σχετίζονται με:
- Συναισθηματικές διαταραχές
- Αντικοινωνική/Παραβατική συμπεριφορά
- Χαμηλή σχολική επίδοση
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Ψυχοσωματικά προβλήματα
- Ζητήματα σεξουαλικότητας
- Διατροφικές διαταραχές
Η συμβουλευτική γονέων είναι μια μορφή ψυχολογικής υποστήριξης, που παρέχεται
σε γονείς, προκειμένου να τους βοηθήσει, να αντιμετωπίσουν διάφορες προκλήσεις
στην ανατροφή των παιδιών τους. Θέματα που ανακύπτουν είναι:
- Δυσκολίες στα όρια και την επικοινωνία
- Συγκρούσεις με αδέρφια
- Η διαχείριση του χρόνου και του στρες
- Η αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών των παιδιών και εκδήλωση ανάλογων συμπεριφορών
- Η διαχείριση απώλειας και πένθους
- Διαζύγιο
- Εφηβεία
- Δυσκολίες μάθησης
Θέματα που ίσως σε ενδιαφέρουν
10 Tips για το άγχος
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem...
Μάθε ΠερισσότεραΑκολουθήστε με στο Instagram @renataskd.psychologist
